Popis
Trpíte chronickými bolestmi? Operace a další invazivní techniky nejsou jediným řešením.Zbavte se chronické bolesti sami – kdykoliv a kdekoliv!Bolest je často přenesená z jiných oblastí těla, občas i velmi vzdálených místu, které právě bolí.K překonání těžko odstranitelných bolestí využívají terapeuti a maséři často tzv. terapii spoušťových bodů (Trigger Points Therapy). S pomocí této knihy můžete začít praktikovat tuto metodu úplně sami.Kniha vám pomůže odhalit příčinu vašich potíží a zbavit se chronické bolesti.V knize najdete:• rychlé tipy na to, jak najít zdroj bolesti;• desítky obrázků s návody k účinné autoterapii;• rady, kdy sval protáhnout, kdy použít chlad nebo teplo a kdy vyhledat odbornou pomoc;• tipy pro profesionální terapeuty;• přístup k internetovému průvodci bolestí a terapií.Clair Davies, certifikovaný terapeut, se začal zajímat o masáže, když si po prostudování lékařských publikací sám úspěšně vyléčil zmrzlé rameno. Je autorem systému ošetření myofasciálních spoušťových bodů body za pomoci jednoduchých nástrojů.Amber Davies je certifikovaná terapeutka, lektorka masáží a autorka. Vzdělává profesionální terapeuty a předává zkušenosti lidem s chronickými bolestmi.
