Popis
Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:
• Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.
• Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.
• Zažít nárůst fyzické i duševní energie.
• Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.
• Lépe se soustředit, lépe spát.
• A mnoho dalšího
