Jóga pro tebe

208,18  229,00 

Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří…

Pokud se cvičením začínáš, bude pro

Dostupné na objednávku

Katalogové číslo: 9788025330043 Kategorie:

Popis

Chceš být klidnější, silnější a šťastnější? Začni cvičit jógu a jistě se ti to podaří…

Pokud se cvičením začínáš, bude pro tebe tato kniha užitečným pomocníkem. Dozvíš se, v čem jóga spočívá a jaký je její přínos pro tvé tělo i duši. Krok za krokem se naučíš cvičit jednotlivé jógové polohy, takzvané ásany. Některé tě nabijí energií, jiné tě naopak zklidní a zbaví stresu a napětí. Nechybí rady na správné dýchání a návod na jednoduché meditační techniky.

Další informace

Hmotnost0.2 kg