Popis
"Každý z?nás touží po tom cítit se plný energie, zdravý a vitální – a přesto se únava vkrádá do našich dnů častěji, než bychom chtěli. Cítíte se často unavení, bez energie, vyčerpaní? Lékařská vyšetření nic nenaznačují, ale vy přesto víte, že něco není v pořádku? Tato kniha vám pomůže vystopovat skryté příčiny, které oslabují vaše tělo – ať už jde o poruchy trávení, neviditelné záněty, potravinové intolerance, oslabenou imunitu nebo toxickou zátěž. Lékařka a průkopnice preventivní medicíny Anne Flecková vás provede komplexním 30denním programem, který pomůže vašemu tělu i mysli nabrat zpět sílu. Zjistíte, co skutečně oslabuje vaše zdraví – a jak jednoduše pomocí rytmu, stravy, spánku a detoxikace obnovit rovnováhu. Energie! není jen kniha, ale průvodce k novému životnímu stylu."
