Popis
Nejžhavější PALEO stravovací systém (známý také jako Caveman) je založený na evoluční biologii a opírá se o lékařský výzkum. Na rozdíl od jiných diet, kde hrozí, že budete jíst chemicky upravené potraviny a umělá sladidla, je PALEO dieta založená na tom, co jedli naši předkové:
• maso a ryby
• ořechy a semena
• volně rostoucí ovoce a zeleninu.
Autorka bestsellerů a královna nízko-sacharidového stravování Dana Carpender vás naučí, jak připravit PALEO snadno, rychle a neodolatelně lahodně.
V knize najdete 500 snadných PALEO receptů od předkrmů, přes hlavní jídla až k dezertům.
