S úzkostí pod Everest – Po horách s batohem na zádech a s úzkostí v hlavě

359  359 

Kačka je holka jako každá jiná. Učí děti na základní škole, chodí po horách, hledá partnera, po večerech maluje a stará se o svo…

1 skladem a 11 na objednávku.

Katalogové číslo: 9788027157594

Popis

Kačka je holka jako každá jiná. Učí děti na základní škole, chodí po horách, hledá partnera, po večerech maluje a stará se o svou značku grafického designu s ostravskou tématikou. Svět se jí ale převrátí na ruby, když ji, podobně jako téměř třetinu české populace, začnou během pandemie trápit úzkosti a deprese.
Kniha s velkou otevřeností mapuje Kaččinu cestu skrze terapie i vysokohorské túry k nalezení vlastního klidu, poznání sebe sama a zjištění, že vlastní hranice jsou úplně jinde, než je člověk na začátku čekal.
Ideální kniha pro čtenáře hledající nejen inspiraci pro cestování, ale také ty, kteří chtějí pochopit, jak si lze poradit s výzvami duševního zdraví.