Popis
NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!*****Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.*****Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.*****CO JE ÚKOLEM SVALŮ:-Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.-Urychlují metabolismus a spalování tuků.-Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.-Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.-Zvyšují schopnost regenerace organismu.-Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.-Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.*****V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:-snížení biologického věku-zpevnění a vytvarování těla-spalování tuku-posílení kardiovaskulárního systému-prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem-(znovu)získání atraktivity-vybudování kondice pro běžný život -prevence onemocnění souvisejících s věkem-zlepšení kvality života
