Popis
Další kniha výživového specialisty Petra Havlíčka a Petry Lamschové je určena ženám neurčeného věku, výšky a váhy, bez zdravotních komplikací, které si neumějí jídelníček samy sestavit. Slouží jako inspirace, jak se stravovat a upravit váhu, s doporučenými potravinami. Jídelníčky se skládají ze snídaní, svačin, obědů, odpoledních svačin a večeří. Obsahují i nákupní seznamy a recepty na přípravu dietních, pestrých a chutných jídel.
