Bike & Cook

370,25  448,00 

Kulinářská příručka pro správné cyklisty

Marta Kekuszová , Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk , Jagoda Podkowská

Skladem

Katalogové číslo: 9788087529522 Kategorie:

Popis

Úžasná kuchařka pro všechny, kteří si jízdu na kole zamilovali, i pro ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Najdete zde jednoduché recepty na výživné a zdravé pokrmy, které vám dodají energii a rychlost, aniž byste přitom nabrali kilogramy navíc. Kniha obsahuje jak recepty, které vyzkoušeli sami cyklisté, tak i cenné rady výživového poradce, jež vám pomohou dosáhnout cíle – vysněné hmotnosti či maximalizace tréninkových efektů. U všech receptů najdete uvedenou energetickou hodnotu s označením, zda se jedná o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Stačí sednout na kolo a zjistit, jak to funguje!